Tran Hau

Thận là cơ quan quan trọng, chịu trách nhiệm lọc chất thải, cân bằng khoáng chất, điều hòa huyết áp và duy trì lượng nước trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra rằng những đồ uống phổ biến hàng ngày, từ nước ngọt có ga đến sinh tố xanh, có thể gây

Chuột rút cơ chân là hiện tượng cơ bắp đột ngột co thắt, gây đau và căng cứng. Mặc dù thường là tình trạng lành tính, nhưng cơn đau có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút, ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày hoặc giấc ngủ. Hiện tượng này có thể xảy ra

Dưa chuột thường được coi là loại thực phẩm an toàn và lành mạnh. Đây cũng là thực phẩm chứa nhiều nước giúp duy trì sự cân bằng nước cho cơ thể. Về mặt kỹ thuật, đây là một loại trái cây, họ hàng gần với dưa lưới, giàu chất xơ, chất chống oxy hóa

Đối với người bệnh tiểu đường, việc kiểm soát lượng đường trong máu và theo dõi HbA1C là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe của mắt, giúp ngăn ngừa các bệnh mắt. 1. Các bệnh mắt thường gặp ở người tiểu đường Tổn thương mắt do đường huyết không

Tiếp xúc với ô nhiễm không khí có liên quan đến stress oxy hóa và tình trạng viêm trong tế bào, có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và ung thư. Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phân loại ô nhiễm

1. Trà – từ thói quen thư giãn đến thức uống hỗ trợ sức khỏe Nhiều người bắt đầu buổi sáng hoặc thư giãn giữa ngày bằng một tách trà ấm. Đó có thể là khoảnh khắc lấy lại năng lượng, xua đi cảm giác uể oải hoặc đơn thuần là một nghi thức giúp