1. Nước dùng xương – nguồn collagen dồi dào từ động vật Nước dùng xương là nguồn cung cấp collagen phong phú, vì collagen có sẵn trong các sản phẩm động vật như thịt bò, thịt gà và cá. Một cốc nước dùng xương có thể cung cấp khoảng 4 gam collagen, hỗ trợ sức […]
6 loại đồ uống tăng cường collagen, nuôi dưỡng khớp khỏe mạnh Đọc thêm »
1. Lợi ích của yoga cho người sau đột quỵ Đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị gián đoạn do tắc nghẽn mạch máu (đột quỵ nhồi máu não) hoặc khi một mạch máu trong não bị vỡ (đột quỵ xuất huyết). Khi điều này xảy ra, các tế bào não
6 tư thế yoga giúp phục hồi sức mạnh sau đột quỵ Đọc thêm »
Thời tiết giao mùa, khí hậu thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi cho virus cúm, đặc biệt là cúm A, bùng phát mạnh mẽ. Những tuần gần đây, số ca mắc cúm A tại nhiều địa phương tăng nhanh, đặc biệt ở trẻ em và người lớn có sức đề kháng yếu.
Các phương pháp y học cổ truyền giúp phòng chống cúm A Đọc thêm »
Một số loại trái cây hỗ trợ kiểm soát axit uric nhờ các đặc tính như giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ và hàm lượng nước cao. Những yếu tố này giúp cơ thể đào thải axit uric hiệu quả hơn. Theo TS. Jonathan Greer, bác sĩ chuyên khoa thấp khớp tại
5 loại trái cây hỗ trợ kiểm soát nồng độ axit uric cao Đọc thêm »
1. Hậu quả khi người nhiễm HIV bị giảm cân Khi bị nhiễm HIV, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ phải làm việc nhiều hơn để chống lại nhiễm trùng. Điều này làm tăng nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng. Ngoài ra, nhiễm trùng và sốt kéo dài cũng làm tăng nhu
Làm cách nào để tăng cân cho người nhiễm HIV? Đọc thêm »
1. Tác hại của axit uric với sức khỏe Axit uric là một sản phẩm chất thải được tạo ra khi cơ thể phân hủy purin – những chất có trong một số loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, và các loại đậu. Bình thường, thận sẽ lọc và bài tiết axit uric
Cách dùng đu đủ xanh loại bỏ axit uric Đọc thêm »
Quả trứng là một trong những thực phẩm quen thuộc, vừa dễ chế biến lại giàu giá trị dinh dưỡng. Giới khoa học coi trứng là “vitamin tổng hợp của tự nhiên” bởi chúng chứa tới hơn 13 loại vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin D, B12, selen, iốt và choline. Đặc biệt, hàm
Lòng trắng hay lòng đỏ: Phần nào của quả trứng nhiều protein và bổ dưỡng hơn? Đọc thêm »
Trong các vấn đề sức khỏe tim mạch, cholesterol luôn là một chỉ số quan trọng cần kiểm soát. Cholesterol xấu (LDL) cao có thể làm tăng nguy cơ hình thành mảng bám trong động mạch, dẫn đến các bệnh tim mạch nghiêm trọng. Một trong những cách đơn giản và tự nhiên để hỗ
Hạ cholesterol tự nhiên với hạt bí ngô Đọc thêm »
1. Tác dụng của lá ngũ gia bì Ngũ gia bì từ xa xưa đã được sử dụng làm thuốc với nhiều tác dụng tốt. Các nghiên cứu đã chỉ ra nhiều thành phần hóa học trong lá cây ngũ gia bì có tác dụng sinh học như các saponin, glycoside, hợp chất phenolic, lignan,
Lá ngũ gia bì có tác dụng gì với sức khỏe? Đọc thêm »
