Y Học Cổ Truyền

Giữ ấm cơ thể là nguyên tắc cơ bản nhất để phòng tránh các bệnh đường hô hấp, vì nhiệt độ lạnh làm suy yếu lớp niêm mạc bảo vệ đường hô hấp. Giữ ấm đúng cách – Nên mặc nhiều lớp quần áo mỏng thay vì một lớp áo dày: Phương pháp này tạo […]

Đây là một sự kiện quan trọng khẳng định vai trò và ứng dụng của Y học Cổ truyền trong hệ thống y tế và điều trị các bệnh lý liên quan đến mạch máu não. Thông qua việc xây dựng một diễn đàn trao đổi chuyên môn sâu rộng, Hội nghị cũng giới thiệu

Tập gym không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là liều thuốc tự nhiên bảo vệ tim mạch hiệu quả. Hoạt động thể chất thường xuyên như tập gym giúp giảm huyết áp, kiểm soát mỡ máu và giảm nguy cơ đau tim. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người trưởng

1. Trà gừng tươi giúp giảm đau đầu Gừng không chỉ là bài thuốc trị ho mà còn là phương pháp giảm đau đầu tuyệt vời, đặc biệt là đau đầu do căng thẳng hoặc đau nửa đầu: – Trong gừng tươi chứa các hợp chất có tính chất kháng viêm mạnh, đặc biệt là

1. Thành phần dinh dưỡng của hoa chuối Có nhiều loại hoa chuối (chuối xiêm, chuối hột, chuối tiêu, chuối tây…), mỗi loại chuối lại có thành phần dinh dưỡng, hương vị khác nhau đôi chút. Tuy nhiên nói một cách tổng quát, đây đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao,

1. Thận – cơ quan cần được nuôi dưỡng mỗi ngày Trong cơ thể, thận là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng sống còn, đó là lọc máu, loại bỏ chất thải và độc tố, cân bằng dịch – điện giải, điều hòa huyết áp, tham gia tạo máu và duy trì sức khỏe

Vòng lắc tưởng chừng như trò chơi trẻ con này thực chất là một bài tập toàn thân hiệu quả, kết hợp cardio, tăng cường cơ bụng và phối hợp vận động, giúp cơ thể luôn vận động, đốt cháy calo đồng thời cải thiện cơ bắp. Đặc biệt, các bài tập này rất hiệu

Hệ miễn dịch đóng vai trò như một lớp khiên bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài. Mùa đông khi thời tiết lạnh, sinh hoạt thay đổi, ít ánh nắng và nguy cơ nhiễm virus gia tăng, hệ miễn dịch phải đối mặt với những thách thức

Trên thực tế thường xảy ra một nghịch lý, đó là nhiều bệnh nhân chỉ bắt đầu quan tâm đến trái tim khi đã xuất hiện tình trạng tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hoặc cơn đau thắt ngực. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy nguy cơ tim mạch không hình

Tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng đáng báo động tại nhiều tỉnh thành do bụi mịn từ khí thải giao thông và công nghiệp gây hại nghiêm trọng, biến môi trường sống thành mối nguy lớn cho sức khỏe. Rất nhiều người đang tìm kiếm các phương pháp để “làm sạch” phổi trước