Y Học Cổ Truyền

Hiện bắp cải đang vào mùa ở các tỉnh phía Bắc. Việc dùng bắp cải đúng cách, đúng thể trạng giúp phát huy tác dụng thanh nhiệt, sinh tân mà vẫn đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa. Theo BSNT. Phan Bích Hằng, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội, […]

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, việc thường xuyên tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt có liên quan đến nguy cơ thấp hơn mắc tăng huyết áp, đồng thời mang lại lợi ích cho những người đã được chẩn đoán cao huyết áp. Tăng huyết áp (hay cao huyết áp) là một trong những

1. Beta-carotene là gì và vì sao cơ thể cần dưỡng chất này? Beta-carotene là một sắc tố thực vật thuộc nhóm carotenoid, tạo nên màu đỏ, vàng và cam đặc trưng của nhiều loại rau củ quả. Trong cơ thể, beta-carotene hoạt động như một chất chống oxy hóa và được chuyển hóa thành

1. Sẹo lồi ảnh hưởng thế nào đến chất lượng sống của người bệnh? Sẹo lồi là một loại sẹo phát triển quá mức, lan rộng ra ngoài phạm vi của vết thương ban đầu, có tính chất xâm lấn vào các mô lành xung quanh. Sẹo lồi thường có khối mô cứng bề mặt

Trong y học cổ truyền, giấc ngủ không đơn thuần là sự nghỉ ngơi của cơ thể mà là kết quả của sự điều hòa giữa tâm – thần – khí – huyết. Khi tâm an, thần tĩnh, khí huyết lưu thông điều hòa thì con người dễ đi vào giấc ngủ sâu và tự

1. Công dụng của lá tre gai Lá tre gai là vị thuốc được sử dụng tương đối phổ biến trong các bài thuốc Đông y. Theo Đông y, lá tre gai được dùng với tên gọi trúc diệp, là vị thuốc có vị ngọt, tính mát, đi vào kinh tâm, phế, vị, có tác

Trà là một trong những đồ uống phổ biến nhất thế giới, được ưa chuộng nhờ hương vị dễ chịu và các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, dưới góc nhìn dinh dưỡng và tiêu hóa, trà không phải lúc nào cũng “thân thiện” khi dùng cùng thực phẩm. Trên thực tế,

Tuổi 40 là giai đoạn quan trọng, đánh dấu sự thay đổi trong sức khỏe tim mạch. Việc bảo vệ tim trở nên cấp thiết khi nguy cơ tích tụ mỡ máu và huyết áp không ổn định gia tăng. Các bệnh lý tiềm ẩn như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và tiểu

Thải độc thận là quá trình quan trọng giúp loại bỏ độc tố và chất thải tích tụ trong cơ thể, từ đó cải thiện chức năng của các cơ quan. Khi thận hoạt động hiệu quả, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng, tinh thần minh mẫn và sức khỏe tổng thể được

1. Huyết áp cao – thách thức sức khỏe phổ biến của đời sống hiện đại Huyết áp cao ngày càng trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trong xã hội hiện đại. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ và các