Y Học Cổ Truyền

Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận mạn… Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát huyết áp lâu dài. […]

Dưới đây là 6 thói quen buổi sáng đơn giản ai cũng có thể thực hiện: 1. Thói quen dậy sớm Để bắt đầu ngày mới một cách tích cực và tăng cường trí não, một trong những cách tốt nhất là tạo thói quen thức dậy sớm vào buổi sáng. Các nhà khoa học

Dưới đây là các thực phẩm có thể giúp phục hồi và duy trì khả năng giải độc tự nhiên của gan: 1. Rau lá xanh Khi nói đến giải độc gan hay tăng cường chức năng gan, rau lá xanh như rau bina, cải xoăn… là một trong những thực phẩm hiệu quả nhất.

1. Tác dụng của bắp cải BSNT. Phan Bích Hằng, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết, trong y học cổ truyền (YHCT), bắp cải có vị ngọt, tính mát, quy vào kinh Vị và Thận. Bắp cải có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, sinh tân

Khi nhiệt độ giảm, nhiều người nhận thấy các khớp trở nên cứng hơn, đau âm ỉ hoặc khó vận động, nhất là vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu. Tình trạng đau khớp mùa đông không phải là cảm giác mà có những cơ chế sinh lý cụ thể đã được các chuyên

Khí huyết đại suy như dòng suối thiếu nước không thông chảy được, khô cạn là điều đương nhiên, việc cần làm là đổ nước vào nguồn, thông đường nước chảy. Dưới đây là một số món ăn bài thuốc lợi sữa cho các sản phụ: 1. Bài thuốc ‘Thông nhũ đan’ giúp lợi sữa

Các hỗn hợp xông hơi từ thảo dược được Ayurveda (Ấn Độ) khuyến nghị có thể giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và mang lại cảm giác thư giãn tinh thần. Thay vì vội vàng dùng thuốc khi xuất hiện các triệu chứng như cảm lạnh, ho hay nghẹt mũi, nhiều người có thể

Nguy cơ tử vong sớm đang gia tăng và một trong những giải pháp hiệu quả là đi bộ. Việc đi bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. 1. Vì sao nguy cơ tử vong sớm đang gia tăng? Cuộc sống hiện

Nguy cơ tử vong sớm đang gia tăng và một trong những giải pháp hiệu quả là đi bộ. Việc đi bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. 1. Vì sao nguy cơ tử vong sớm đang gia tăng? Cuộc sống hiện

Gừng có vị cay, tính ấm, được dùng phổ biến trong ẩm thực, y học cổ truyền và y học hiện đại nhờ các hợp chất như gingerol có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giúp làm ấm cơ thể, giảm buồn nôn, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau và tăng cường miễn dịch, đặc