1. Những bất lợi tiềm ẩn của trà xanh 1.1. Gây khó chịu đường tiêu hóa Phần lớn mọi người có thể uống trà xanh mà không gặp vấn đề gì, song việc sử dụng chiết xuất trà xanh hoặc uống quá đặc có thể dẫn đến: Những người có dạ dày nhạy cảm nên […]
Những ai nên hạn chế uống trà xanh? Đọc thêm »
Dưới đây là những mẹo nhỏ bạn có thể thực hiện để giữ gìn sức khỏe trong suốt mùa đông: 1. Vận động đều đặn, đừng để cái lạnh cản trở Buổi sáng lạnh có thể khiến nhiều người ngại ra khỏi giường, nhưng tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường trao đổi chất,
5 mẹo giữ gìn sức khỏe trong mùa đông Đọc thêm »
1. Nước dùng xương – nguồn collagen dồi dào từ động vật Nước dùng xương là nguồn cung cấp collagen phong phú, vì collagen có sẵn trong các sản phẩm động vật như thịt bò, thịt gà và cá. Một cốc nước dùng xương có thể cung cấp khoảng 4 gam collagen, hỗ trợ sức
6 loại đồ uống tăng cường collagen, nuôi dưỡng khớp khỏe mạnh Đọc thêm »
1. Lợi ích của yoga cho người sau đột quỵ Đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị gián đoạn do tắc nghẽn mạch máu (đột quỵ nhồi máu não) hoặc khi một mạch máu trong não bị vỡ (đột quỵ xuất huyết). Khi điều này xảy ra, các tế bào não
6 tư thế yoga giúp phục hồi sức mạnh sau đột quỵ Đọc thêm »
Thời tiết giao mùa, khí hậu thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi cho virus cúm, đặc biệt là cúm A, bùng phát mạnh mẽ. Những tuần gần đây, số ca mắc cúm A tại nhiều địa phương tăng nhanh, đặc biệt ở trẻ em và người lớn có sức đề kháng yếu.
Các phương pháp y học cổ truyền giúp phòng chống cúm A Đọc thêm »
Một số loại trái cây hỗ trợ kiểm soát axit uric nhờ các đặc tính như giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ và hàm lượng nước cao. Những yếu tố này giúp cơ thể đào thải axit uric hiệu quả hơn. Theo TS. Jonathan Greer, bác sĩ chuyên khoa thấp khớp tại
5 loại trái cây hỗ trợ kiểm soát nồng độ axit uric cao Đọc thêm »
1. Hậu quả khi người nhiễm HIV bị giảm cân Khi bị nhiễm HIV, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ phải làm việc nhiều hơn để chống lại nhiễm trùng. Điều này làm tăng nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng. Ngoài ra, nhiễm trùng và sốt kéo dài cũng làm tăng nhu
Làm cách nào để tăng cân cho người nhiễm HIV? Đọc thêm »
