Y Học Cổ Truyền

1. Cứng cổ do đâu? Cứng cổ là một trong những rối loạn cơ xương khớp thường gặp nhất ở người trưởng thành, đặc biệt ở nhóm làm việc văn phòng, người cao tuổi và những người thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử. Tư thế cúi đầu kéo dài, ngồi bất động nhiều […]

Con số 10.000 bước đi bộ mỗi ngày đã trở thành mục tiêu quen thuộc với hàng triệu người sử dụng đồng hồ thông minh và ứng dụng theo dõi sức khỏe. Không ít người cảm thấy thất bại nếu không đạt mốc này, cho rằng mình chưa vận động đủ.  Tuy nhiên, thực tế

Nhiệt độ lạnh, ít ánh nắng mặt trời, mất nước, tư thế xấu và mức độ căng thẳng gia tăng thường khiến đau đầu và đau nửa đầu xảy ra thường xuyên hơn trong những tháng lạnh. Bên cạnh đó, thời gian sử dụng màn hình lâu, cơ cổ cứng và thói quen sinh hoạt

Đau họng và ho là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong nhiều trường hợp, bạn không cần dùng thuốc hay siro ho để giảm triệu chứng. Các biện pháp tự nhiên và phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp giảm đau, chống viêm và làm dịu cổ

Công dụng của rau diếp cá Diếp cá, còn có tên là lá giấp, trấp thái… Đông y thường gọi là ngư tinh thảo. Theo Đông y: Ngư tinh thảo có vị cay, tính lạnh; vào các kinh Phế và Can; có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thủy tiêu thũng; dùng chữa chứng

Con người với tự nhiên có mối liên hệ mật thiết với nhau, cho nên cơ thể bên trong cũng vận hành cùng với quy luật của đất trời. Bốn mùa chuyển vận, xuân sinh – hạ trưởng – thu liễm – đông tàng, biết thuận theo sự biến đổi ấy mà dưỡng sinh, thì

Dưới đây là 7 nguyên tắc hiệu quả và an toàn giúp kiểm soát nhân tuyến giáp: 1️. Theo dõi định kỳ đúng cách nhân tuyến giáp Người có nhân tuyến giáp nên tái khám và siêu âm tuyến giáp đúng lịch hẹn bác sĩ để ghi nhận sự thay đổi về kích thước, hình

1. Vì sao bệnh gout dễ tái phát? Theo Đông y, nguyên nhân sâu xa khiến bệnh gout tái phát nhiều lần là do “cái gốc chưa được xử lý triệt để”, cụ thể: “Thấp trọc” chưa được thanh trừ triệt để: Sau cơn cấp, nhiệt độc có thể đã giảm nhưng thấp trọc (chất

Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến các giải pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, tiết kiệm và dễ thực hiện, nước chanh hạt chia đang trở thành lựa chọn được ưa chuộng. Thức uống này được đánh giá cao nhờ sự kết hợp giữa vitamin C từ chanh và chất

Dưới đây là một số rau củ quả mùa đông bạn nên ăn tốt cho người huyết áp: 1. Rau cải cúc tốt cho người tăng huyết áp Cải cúc được biết đến với hàm lượng kali cao, giúp điều chỉnh cân bằng nước và điện giải trong cơ thể, có tác dụng hỗ trợ