Y Học Cổ Truyền

Trong y học cổ truyền lẫn y học hiện đại, lá ổi (Psidium guajava) từ lâu đã được xem là một dược liệu tự nhiên có giá trị. Lá ổi chứa nhiều hợp chất sinh học quan trọng như flavonoid, polyphenol, tanin, vitamin C và các chất chống oxy hóa. Những hoạt chất này giúp […]

Không chỉ ngon miệng, cà rốt còn được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng và khả năng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên, an toàn. Nhờ màu sắc bắt mắt, vị ngọt tự nhiên, dễ chế biến và phù hợp với nhiều món ăn, cà rốt thường xuyên xuất

Chân tóc có thể bị yếu đi theo thời gian do căng thẳng, thiếu chất dinh dưỡng, tuần hoàn máu kém và mất cân bằng nội tiết tố gây rụng tóc. Dưới đây là 7 tư thế yoga hữu ích có thể được sử dụng để điều hòa sự phát triển của tóc, giúp mọc

1. Mục tiêu số bước đi bộ mỗi ngày cho người lớn Thực hiện 10.000 bước đi bộ mỗi ngày là mục tiêu thường được nhắc đến để cải thiện sức khỏe nhưng số bước đi hàng ngày còn phụ thuộc vào mục tiêu sức khỏe, tuổi tác, giới tính và nghề nghiệp. 1.1 Mục

Một trong con người lặng thầm ấy là sư thầy Thích Đàm Thái – một nữ tu người dân tộc Dao, hiện đang trụ trì tại chùa Quang Phúc (Phường Thanh Liệt, Thành phố Hà Nội). Người thầy áo nâu mang học vị tiến sĩ Sinh ra trong dòng tộc họ Triệu – một gia

Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp trị liệu bằng tay, người bấm huyệt sẽ dùng tay tác động lên các huyệt, da thịt và gân khớp của người bệnh. Các tác động vật lý đó sẽ kích thích vào hệ thần kinh tạo nên những thay đổi của thể dịch, nội tiết giúp nâng

1. Vì sao mùa lạnh dễ làm suy yếu tỳ vị? Theo y học cổ truyền, tỳ vị được ví như “hậu thiên chi bản” – nền tảng hình thành khí huyết và nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể. ThS.BS. Nguyễn Quang Dương – Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết, trong học thuyết

Dưới đây là những tác hại chính có thể xảy ra với cơ thể khi bạn lười tập thể dục: 1. Lười tập thể dục có thể gây cứng khớp Nếu không tập thể dục hay vận động thường xuyên, các mô xung quanh khớp sẽ trở nên căng cứng và kém linh hoạt. Sự

Hàng loạt nghiên cứu cho thấy đi bộ mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, cải thiện tâm trạng, giữ cho trái tim khỏe mạnh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, đi bộ chi nên là một phần của một chương trình tập luyện tổng thể. Nguyên nhân do khi tăng

1. Hemoglobin là gì, vì sao cần quan tâm? Hemoglobin là một loại protein đặc biệt nằm trong các tế bào hồng cầu, có nhiệm vụ vận chuyển oxy từ phổi đến các mô và mang carbon dioxide từ tế bào trở lại phổi để đào thải ra ngoài. Chính hemoglobin tạo nên màu đỏ