Y Học Cổ Truyền

Sau khi bị cảm lạnh, nhiều người dù đã hết các triệu chứng như sốt, sổ mũi, đau đầu nhưng cơ thể vẫn còn mệt mỏi, ăn uống kém, dễ đầy bụng, tiêu hóa chậm. Theo Y học cổ truyền (YHCT), đây là biểu hiện cho thấy tỳ vị bị suy yếu, chưa hồi phục […]

1. Vitamin D quan trọng như thế nào đối với sức khỏe của tóc? Để có được tóc chắc khỏe, việc nuôi dưỡng nang tóc là rất quan trọng. Mỗi sợi tóc trên da đầu đều mọc ra từ một nang tóc – “nhà máy” sản xuất tóc liên tục trong suốt vòng đời. Để

1. Hạnh phúc là gì? Trong nhiều nền văn hóa phương Tây, hạnh phúc thường được hiểu là trạng thái có nhiều cảm xúc tích cực và ít cảm xúc tiêu cực. Trong khi đó, một số nền văn hóa phương Đông lại nhấn mạnh sự bình tĩnh, ổn định nội tâm. Theo Tiến sĩ

Sống thọ khỏe mạnh từ lâu đã là một trong những mối quan tâm lớn của con người. Nhưng thay vì những chế độ rèn luyện khắc nghiệt hay nguyên tắc sống cứng nhắc, nhiều nghiên cứu về tuổi thọ cho thấy một thực tế khác: Bí quyết sống thọ thường bắt đầu từ những

Ngoài ra sử dụng hỗn hợp khế chua ngâm đường phèn cũng có thể được sử dụng cho các vấn đề về da như chàm và mụn trứng cá, và để giảm các triệu chứng nôn nao và buồn nôn. Giá trị dinh dưỡng của quả khế chua Trong y học cổ truyền, khế có

Việc “tạm biệt” mỡ bụng và giữ eo thon ngay cả sau thời kỳ mãn kinh là hoàn toàn khả thi. Chìa khóa nằm ở tư thế đúng trong sinh hoạt hằng ngày, thở đúng cách, tập luyện cơ bụng phù hợp, kết hợp xoa bóp, kiểm soát căng thẳng và duy trì giấc ngủ

Việc uống một ly nước hay đồ uống tự nhiên vào buổi sáng không chỉ để giải khát, mà trở thành lựa chọn có ý thức nhằm nuôi dưỡng cơ thể. Những thức uống chống lão hóa không hứa hẹn điều kỳ diệu, nhưng hiện diện đều đặn khi bắt đầu ngày mới, mang lại

Ho khan (ho không có đờm) thường do kích ứng đường thở bởi virus (cảm, cúm, covid-19), dị ứng, khói bụi, khói thuốc, trào ngược dạ dày thực quản, hen suyễn hoặc là tác dụng phụ của thuốc huyết áp và các nguyên nhân khác như chảy dịch mũi sau, viêm xoang, viêm phế quản,

1. Trứng là nguồn vitamin B12 phong phú nhưng dễ bị bỏ quên Trứng không chỉ là món ăn cho bữa sáng, mà còn là nguồn cung cấp vitamin B12 quan trọng cho sức khỏe. Mọi người ăn trứng theo rất nhiều cách đến mức đôi khi quên mất rằng đây không chỉ là thực

1. Tác dụng của lá dâu Lá dâu là loại dược liệu có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Khoa học hiện đại đã chứng minh lá dâu tằm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe do chứa nhiều hợp chất hóa học quan trọng như flavonoid (quercetin, rutin), alkaloid (1-Deoxynojirimycin – DNJ), polyphenol,