Y Học Cổ Truyền

Trong bối cảnh cúm mùa và các bệnh viêm đường hô hấp ngày càng gia tăng, việc phòng bệnh trở nên vô cùng quan trọng, đặc biệt trong mùa lạnh và thời điểm giao mùa. Trong những năm gần đây, cúm mùa và các bệnh viêm đường hô hấp ngày càng phổ biến, đặc biệt […]

Khi nhắc đến việc bổ sung vitamin C, phần lớn mọi người lập tức nghĩ tới nước cam. Điều này hoàn toàn có cơ sở, bởi chỉ một ly nước cam đã đáp ứng đủ nhu cầu vitamin C khuyến nghị mỗi ngày cho người trưởng thành. Tuy nhiên, khoa học dinh dưỡng cho thấy

Hệ miễn dịch là mạng lưới phức tạp gồm tế bào, mô và cơ quan, có nhiệm vụ nhận diện và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus hay nấm. Khi hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, cơ thể có thể chống chọi tốt trước các bệnh nhiễm trùng thông

1. Cây thanh táo có tác dụng gì? Trong Đông y, thanh táo là một vị thuốc được ghi chép trong nhiều tài liệu từ xưa đến nay. Đông y gọi thanh táo với các tên gọi như tiểu bác cốt, tiếp cốt thảo… Thanh táo có vị cay, hơi chua, tính bình, đi vào

Ngoài ra sử dụng hỗn hợp khế chua ngâm đường phèn cũng có thể được sử dụng cho các vấn đề về da như chàm và mụn trứng cá, và để giảm các triệu chứng nôn nao và buồn nôn. Giá trị dinh dưỡng của quả khế chua Trong y học cổ truyền, khế có

1. Chất béo tốt – ‘chìa khóa’ bảo vệ tim mạch Tim là cơ quan trung tâm của hệ tuần hoàn, có nhiệm vụ bơm máu giàu oxy và dưỡng chất đi nuôi toàn bộ cơ thể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh tim mạch hiện vẫn là một trong những

Mùa đông với khí hậu lạnh, hanh khô là thời điểm cơ thể dễ suy giảm sức đề kháng, tuần hoàn kém, các bệnh lý mạn tính như đau khớp, rối loạn tiêu hóa, cảm lạnh, viêm đường hô hấp… dễ tái phát. Theo quan điểm y học cổ truyền, đây là giai đoạn hàn

1. Vận động đúng cách giúp giảm giãn tĩnh mạch chân Giãn tĩnh mạch là tình trạng các tĩnh mạch nông bị giãn, xoắn và nổi rõ dưới da, thường gặp ở cẳng chân và bắp chân. Nguyên nhân không phải do vận động quá mức như nhiều người lầm tưởng, mà trái lại, thiếu

Phân biệt hình dáng hạt Mã tiền để tránh nhầm lẫn Hạt Mã tiền có hình hạt dẹt, hình nút, đường kính 1-3 cm và dày 3-6 mm, có mép hơi nhô lên, thường lõm ở một mặt và hơi nhô ra ở mặt kia. Bề mặt có màu nâu xám hoặc xám xanh, phủ

1. Gan – cơ quan hoạt động thầm lặng và bền bỉ Gan là cơ quan giữ vai trò quan trọng trong cơ thể, hoạt động thầm lặng nhưng bền bỉ, có nhiệm vụ giải độc và chuyển hóa thức ăn. Việc bảo vệ gan là rất cần thiết để duy trì sức khỏe và